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Inscription en ligne

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Les inscriptions en ligne se clôturent 5 heures avant l’heure du cours.

En cas de problème d’inscription  ou d’annulation de cours, nous vous invitons à nous joindre par téléphone : 07 85 82 42 84.

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AMENAGEMENTS COVID-19

 Le studio digital est ouvert !

Vous pouvez suivre tous vos cours en ligne via l’application Zoom…

A très vite derrière votre écran.

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VACANCES DE PRINTEMPS

Votre studio de yoga sera fermé du 29 mars au 11 avril inclus.

N’hésitez pas rattrapez vos cours par anticipation !


Dates des prochaines méditations guidées en ligne : 

Mardi 16 mars de 20h à 20h30. 

Vendredi 26 avril de 18h à 18h30.

Mardi 13 avril 2021 de 20h à 20h30.  

Vinyasa = Yoga basé sur la synchronisation du mouvement sur la respiration. Il s’agit d’un yoga dynamique, en mouvement, alliant renforcement musculaire, travail d’assouplissement, d’équilibre, de coordination et de proprioception.

Tous niveaux = possible pour tous, même si vous êtes novice ou si vous avez des contraintes physiques.

Niveau confirmé = possible pour des élèves novices avec une bonne condition physique ou si vous êtes yogi confirmé.

Ashtanga = Yoga traditionnel accès sur la synchronisation du mouvement sur la respiration et basé sur une série de postures imposées (première série). Il s’agit d’un yoga dynamique, en mouvement, alliant renforcement musculaire, travail d’assouplissement, d’équilibre, de coordination et de proprioception.

Tous nos cours commencent par 15 minutes de méditation et/ou de pranayama et se terminent par 15 minutes de relaxation (Yoga Nidra).